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木製のバランスボードは、大人が使うとどんな効果があるの？ 子ども向けのイメージがある木製バランスボードですが、使い方によってはバランス感覚が高まり、体をリフレッシュさせられますよ。 ボードはのるだけで自然とバランスを取る動きになるので、体...