日常– category –

バランスボードを大人が使うとどんな効果があるの？ バランスボードを使うと、バランス感覚が高まり、体幹を鍛える効果がありますよ。 ボードにのるだけで自然とバランスを取る動きになるので、体の内側にある筋肉にアプローチできます。 バランスボードを...

お祭りと言えば夏のイメージがありますが、湘南エリアでは真夏以外にも楽しめる祭りが揃っていますよ。 大小様々なお祭りが開かれているので、どれに行こうか迷ってしまいますよね。 この記事では、「藤沢市民まつり」や湘南台駅で行われる「湘南ファンタ...